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Mentale Tipps & Tricks im Sport, Ratgeber von Nina Nittinger
Das Buch "Mentale Tipps & Tricks im Sport" ist ein umfassender Ratgeber, der Sportlerinnen und Sportlern dabei hilft, ihre mentale Stärke zu entwickeln und herausfordernde Situationen im Wettkampf zu meistern. Mit über 130 praktischen Übungen und wertvollen Tipps bietet es eine Vielzahl von Strategien, um sowohl im Einzel- als auch im Teamsport erfolgreich zu sein. Die Inhalte sind so gestaltet, dass sie sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Athletinnen und Athleten von Nutzen sind. Das Buch vermittelt nicht nur Techniken zur Stressbewältigung und Leistungssteigerung, sondern bietet auch wertvolle Hintergrundinformationen, die Trainer und Eltern unterstützen, um ihre Schützlinge optimal zu fördern. Ein besonderes Highlight sind die 21 Comics, die in unterhaltsamer Form mentale Stärke und Resilienz thematisieren und es den Leserinnen und Lesern ermöglichen, sich mit den Charakteren und deren Herausforderungen zu identifizieren. Diese Geschichten sind vielseitig einsetzbar und können in verschiedenen Altersgruppen und Sportarten integriert werden.
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Riegler Drosselventil, beidseitige Drosselung (B), M5 IG, M5 (337.005-M5)
Eigenschaften • Drosselventil, beidseitige Drosselung (B), Gewindeanschluss, M5 IG, M5, PN max. 10 bar, Temp. -20 °C bis 80 °C, MS vernn• Zur Drosselung von Durchflussmengen und zur Regulierung der Kolbengeschwindigkeit von Zylindernn• Kleine Baumaße, ideal bei engen Platzverhältnissenn• Zum direkten Einschrauben am Ventil oder Zylindern• Der eingestellte Volumenstrom kann bei der Ausführung mit Rändelschraube über die Kontermutter arretiert werdenn• Die Varianten in Hohlschraubenbauweise sind während der Montage drehbar und nach dem Anziehen starrn• Die eingesetzten Dichtungen und Schmierstoffe sind silikonfrei (337.005-M5)
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Riegler Drosselventil, Drosselung beids.,Schnellverschr. M5, Schl.4/2,5 (337.005-4)Eigenschaften • Drosselventil, beidseitige Drosselung (B) Schnellverschr n• Schlauch 4/2,5, M5, PN max. 10 bar, Temp. -20 °C bis 80 °C, MS vern n• Zur Drosselung von Durchflussmengen und zur Regulierung der Kolbengeschwindigkeit von Zylindern n• Kleine Baumaße, ideal bei engen Platzverhältnissen n• Zum direkten Einschrauben am Ventil oder Zylinder n• Der eingestellte Volumenstrom kann bei der Ausführung mit Rändelschraube über die Kontermutter arretiert werden n• Die Varianten in Hohlschraubenbauweise sind während der Montage drehbar und nach dem Anziehen starr n• Die eingesetzten Dichtungen und Schmierstoffe sind silikonfrei (337.005-4)11,79 €*Versand: 7,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Riegler Drosselventil, Drosselung beids.,Schnellverschr. M5, Schl.5/3 (337.005-5)Eigenschaften • Drosselventil, beidseitige Drosselung (B) Schnellverschr n• Schlauch 5/3, M5, PN max. 10 bar, Temp. -20 °C bis 80 °C, MS vern n• Zur Drosselung von Durchflussmengen und zur Regulierung der Kolbengeschwindigkeit von Zylindern n• Kleine Baumaße, ideal bei engen Platzverhältnissen n• Zum direkten Einschrauben am Ventil oder Zylinder n• Der eingestellte Volumenstrom kann bei der Ausführung mit Rändelschraube über die Kontermutter arretiert werden n• Die Varianten in Hohlschraubenbauweise sind während der Montage drehbar und nach dem Anziehen starr n• Die eingesetzten Dichtungen und Schmierstoffe sind silikonfrei (337.005-5)17,18 €*Versand: 7,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Riegler Drosselventil, Drosselung beids.,Schnellverschr. M5, Schl.6/4 (337.005-6)Eigenschaften • Drosselventil, beidseitige Drosselung (B) Schnellverschrn• Schlauch 6/4, M5, PN max. 10 bar, Temp. -20 °C bis 80 °C, MS vernn• Zur Drosselung von Durchflussmengen und zur Regulierung der Kolbengeschwindigkeit von Zylindernn• Kleine Baumaße, ideal bei engen Platzverhältnissenn• Zum direkten Einschrauben am Ventil oder Zylindern• Der eingestellte Volumenstrom kann bei der Ausführung mit Rändelschraube über die Kontermutter arretiert werdenn• Die Varianten in Hohlschraubenbauweise sind während der Montage drehbar und nach dem Anziehen starrn• Die eingesetzten Dichtungen und Schmierstoffe sind silikonfrei (337.005-6)12,19 €*Versand: 7,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Riegler Drosselventil, Drosselung beidseitig (B) Steckverb.G1/4,Schl. 6 (338.014-6)Eigenschaften • Drosselventil, beidseitige Drosselung (B) Steckverbindung Schlauch 6, G 1/4, PN max. 10 bar, Temp. -20 °C bis 80 °C, MS vernn• Zur Drosselung von Durchflussmengen und zur Regulierung der Kolbengeschwindigkeit von Zylindernn• Kleine Baumaße, ideal bei engen Platzverhältnissenn• Zum direkten Einschrauben am Ventil oder Zylindern• Der eingestellte Volumenstrom kann bei der Ausführung mit Rändelschraube über die Kontermutter arretiert werdenn• Die Varianten in Hohlschraubenbauweise sind während der Montage drehbar und nach dem Anziehen starrn• Die eingesetzten Dichtungen und Schmierstoffe sind silikonfrei (338.014-6)11,98 €*Versand: 7,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Riegler Drosselventil, Drosselung beids. Schnellverschr. M5, Schl.5/3 (359.005-5)
Eigenschaften • Dros.ven., Schlitzschr., beidseitige Dros. (B) Schnellverschr n• Schlauch 5/3, M5, PN max. 10bar, Temp. -20 °C bis 80 °C, MS vern n• Zur Drosselung von Durchflussmengen und zur Regulierung der Kolbengeschwindigkeit von Zylindern n• Kleine Baumaße, ideal bei engen Platzverhältnissen n• Zum direkten Einschrauben am Ventil oder Zylinder n• Der eingestellte Volumenstrom kann bei der Ausführung mit Rändelschraube über die Kontermutter arretiert werden n• Die Varianten in Hohlschraubenbauweise sind während der Montage drehbar und nach dem Anziehen starr n• Die eingesetzten Dichtungen und Schmierstoffe sind silikonfrei (359.005-5)
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Riegler Drosselventil, Drosselung beids. Schnellverschr. M5, Schl.6/4 (359.005-6)
Eigenschaften • Dros.ven., Schlitzschr., beidseitige Dros. (B) Schnellverschrn• Schlauch 6/4, M5, PN max. 10bar, Temp. -20 °C bis 80 °C, MS vernn• Zur Drosselung von Durchflussmengen und zur Regulierung der Kolbengeschwindigkeit von Zylindernn• Kleine Baumaße, ideal bei engen Platzverhältnissenn• Zum direkten Einschrauben am Ventil oder Zylindern• Der eingestellte Volumenstrom kann bei der Ausführung mit Rändelschraube über die Kontermutter arretiert werdenn• Die Varianten in Hohlschraubenbauweise sind während der Montage drehbar und nach dem Anziehen starrn• Die eingesetzten Dichtungen und Schmierstoffe sind silikonfrei (359.005-6)
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